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一、冬季怎么穿服装既时尚又保暖得体？
根据室温穿衣。冬季室内温度不宜过高，室内外温差过大，人体难以适应而容易诱发感冒等疾病。据专家研究，使人体感到舒适的空气温度有一个范围，温度过高，不仅引起身体不适，容易引起疾病，而且还会影响高级神经活动和植物神经功能，会使人出现注意力不集中、性和协调、反应速度降低等。
不要戴口罩太久。为了御寒，许多人戴上口罩。事实上，这会降低人们御寒的能力，使他们更容易感冒。由于鼻粘膜有丰富的毛细血管，其作用是加热和加湿进入鼻腔的冷空气。当冷空气通过鼻子吸入肺部时，它通常接近体温。如果整天戴着口罩，鼻腔和整个呼吸道的粘膜都得不到锻炼，微微的发冷，容易感冒。
